Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: ケチャップ, メグミルク 粉チーズ, デルモンテ 濃縮トマト飲料, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ. Abendessen: S&B マジックガーリックソルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 春菊, イオン ライトツナフレーク, キャベツ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, パプリカ, ミニトマト, 鶏のもも肉, 味噌汁, 雑穀米. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, スルメ. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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