Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 139,56g.
Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Hamburger Buns, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Cadbury's Creme Egg (34g), Lindt Lindor Assorted Chocolates with a Smooth Filling, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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