Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 241,33g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: Green Peppers, Broccoli , Celery , Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Carrots, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: chicken curry. Snacks/Sonstiges: Fruit Bars - Pomegranate, Dark Chocolate Intense Dark 72%, pistachio, pepitas, raisins, cashews, Bananas . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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