Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Худеем За Неделю Льняная Каша. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Гречка Вареная, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Energy Diet Коктейль Клубника. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rashevskayakira's Gewichtsverlauf
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