Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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60,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Almonds, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. Abendessen: Salt, Private Selection Mukimame, Annie's Naturals Lite Gingerly Vinaigrette, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Whole Sesame Seeds, Cos or Romaine Lettuce, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds, Tootsie Roll Caramel Apple Pops, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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