Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Молочный, Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Кофе Эспрессо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Избенка Сметана 20%, Борщ с Курицей. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Адик - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tigama26's Gewichtsverlauf
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