Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: 亞麻仁籽粉, 穀物片, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 金潤益 亞麻仁籽粉, 芭蕉. Mittagessen: 炒白菜, 麵筋, 豬肉片, 白飯, 炒高麗菜. Abendessen: 里仁 有機五穀粉, 青椒肉絲, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 金潤益 亞麻仁籽粉, 中華 板豆腐. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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