Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
604 kcal
|
Fett: 22,19g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nasi Goreng. Mittagessen: Buah Naga, Semangka. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dessy:)'s Gewichtsverlauf
|