Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Banana, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Mittagessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potato, Quail Egg. Abendessen: Nasi Putih, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Ichitan Milk Green Tea , Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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galihprihanti's Gewichtsverlauf
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