Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Base Bar Батончик Coco Dream, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Укроп, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сибирская Клетчатка Очищающая, Пискаревский Ряженка 4%. Mittagessen: Base Bar Батончик Coco Dream, Помидоры, Сыр Тильзитер, Умалат Сыр Адыгейский, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Mak For Fit Макароны со Шпинатом. Abendessen: Base Bar Батончик Irish Cream. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|