Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 11,42g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 55,27g.
Frühstück: Pane di Segale, Albume d'uovo Cotto, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Integralimenti Tofu Naturale, Pane Integrale Tostato, Gnocchi, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Abendessen: Finocchi Bolliti, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale Tostato. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carote, Caffè (dalla Moca). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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