Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 100,45g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 12,54g.
Frühstück: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Butter , Egg (Whole) , Eskort Rindless Streaky Bacon , Bacon. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Apr 20 vom Mitglied: Pascoal777
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Thanks so much. Did hit a bit of a plateau for about 2 weeks. Adjusted water and dairy intake and some IF.
17 Apr 20 vom Mitglied: marlizekirchner
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marlizekirchner's Gewichtsverlauf
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