Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Сыр Российский, Котлеты из Трески, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Помидоры. Abendessen: Маслины, Говядина Отварная, Кедровые Орехи, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Эконива Творог 5,9%, Протеиновые Оладьи. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia Yanicheva's Gewichtsverlauf
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