Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 218,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Yörükoğlu Labne, Хлебец. Mittagessen: Uludağ Frutti Extra Armutlu, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Кисель, Uludağ Frutti Extra Armutlu. Snacks/Sonstiges: Eti Crax, Банан, Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Хлебцы, Ананас (Консервированные с Соком), Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|