Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Carrefour Pain Complet, Café, Innocent Jus d'orange. Mittagessen: St Mamet Ananas Mandarine, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Migros Filet d'agneau. Abendessen: Carrefour Oignon, Tomate Cœur de Bœuf, Findus Pommes Rissolées, Fromage Cheddar, Amora Sauce Gourmet Burger, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Harry's Pain Burger Céréales et Graines. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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