|
Naik lagi dong :')
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 181,43g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Mittagessen: Indomie Seblak Hot Jeletot, Tahu Goreng, Telur Goreng. Abendessen: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gita.isma's Gewichtsverlauf
|