Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сахарный Песок, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель (с Кожурой). Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Агрокомплекс Сметана 15%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Carlsberg Пиво, Тилапия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мацони, Geneticlab Whey Pro Mango, Яичный Белок. mehr...
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feerie7's Gewichtsverlauf
|