Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
126,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: Tarabya Kaşar Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
|