Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 96,26g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 302,53g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Gofre. Mittagessen: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Baguette, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Baguette, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Nocilla Crema de Cacao, Gofre. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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