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3 días haciendo la dieta cetogenica han dado estos resultados!
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85,4 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 17,54g.
Mittagessen: Huevo Revuelto, Aceitunas Verdes, Hacendado Tiras de Bacon, SPAR Queso Rallado 4 Quesos, SPAR Tomate Frito. Abendessen: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Nueces, Tomates, DIA Sardinas en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hola... e escuchado mucho esa dieta... de q va ??
17 Apr 20 vom Mitglied: klismary
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Pues es una dieta especial. Con bajísimo contenido en carbohidratos. Como sustitución tienes que comer grasa y proteínas. Y te aseguro que se pierde muchísimo! Pero hay que hacerlo al dedillo, no vale comer la cantidad de proteína o grasa que se quiera. Te animo a que busques información en internet, es súper interesante 😊
17 Apr 20 vom Mitglied: Lua989
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Genial tus resultados felicidades!!! Te puedo preguntar que proporciones de macros están siguiendo?? O cuantos carbs te estas permitiendo al dia??
28 Apr 20 vom Mitglied: monroy.karla
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