Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Chia Seeds, Sunflower Seeds, Frozen Berries, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Tesco Low Fat Yogurt, Seedless Red Grapes, Raspberries, Blueberries. Mittagessen: Alesto Cashews. Snacks/Sonstiges: Whitworths Soft Figs, Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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