Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Salada Crua, Peito de Frango, Jandira Castanha do Pará. Abendessen: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Abacate, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Peito de Frango, Batata Doce, Mentos Bala, Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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