Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 94,55g.
Mittagessen: 地瓜, 雞皮, 元廚 油雞胸, 豬里肌, 奧利塔 橄欖油, 谷和 千張, 杏鲍菇, 九層塔, 雞蛋（整個）, 全聯 甜椒(紅皮), 花椰菜, 青花菜, 四季豆, 萵苣. Abendessen: 白飯, 清蒸鱸魚, 燒鴨, 愛蛋族 鴨皮蛋, 中華 嫩豆腐, 炒茄子, 炒青椒, 清炒油麥菜. Snacks/Sonstiges: KIRIN 無糖紅茶, SOYJOY 大豆營養棒（花生口味）, 咖啡, 檸檬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1982ivy's Gewichtsverlauf
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