Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 52,40g.
Frühstück: Plain Pancakes, Instant Coffee (Dry Powder), Granulated Sugar, Cream Substitute (Powdered). Mittagessen: Chicken Nuggets, Fuji Apples, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Brown Rice. Abendessen: Lettuce, Cucumber, Bell Pepper with Sesame Dressing, Beef Steak, Shochu. Snacks/Sonstiges: Roasted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mayabunmei's Gewichtsverlauf
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