Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Zelikaaa.'s Gewichtsverlauf
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