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day 4 round 4
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 10,03g.
Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Abendessen: Onions, Lean Turkey Italian Sausage. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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