Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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82 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 118,93g.
Mittagessen: Tempe Mendoan, Labu Siam, Tahu, Telur Rebus, Sayur Lodeh. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Maestro Light Mayonnaise, Sayur Lumpia, Lumpia Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Mr. Bread Roti Sisir Mentega. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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