Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 243,96g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Heidelbeeren, Himbeeren. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaufland Kräuterquark Leicht. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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