|
Jag är i mål! 💃
Nya målet är att hålla det! Ska öka på kaloriintaget men inte till så mycket som appen rekommenderar.
Har mått så jäkla bra när jag ätit som jag gjort. Jag äter det mesta fast i rätt mängd och håller måltiderna.
Håller mig borta från alkohol och socker. (Unnar mig någon gång såklart annars håller det inte i längden).
Magkatarren som jag hade problem med i höstas är som bortblåst.
Sen får man säkert räkna med +/- 1kg.
|
54 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 76,70g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 247,33g.
Frühstück: Polarbröd Råg Kaka, Kokt Ägg, Banan, Lätta Smör. Mittagessen: Banan, McDonald's Chicken Burger. Abendessen: McDonald's Big Mac Meny. mehr...
|
|
227 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Så härligt att läsa dina ord! Grattis🎉
18 Apr 20 vom Mitglied: marmo60
|
18 Apr 20 vom Mitglied: rarolina82
|
Underbart!
Så bra jobbat av dig, GRATTIS 👏👏👏
18 Apr 20 vom Mitglied: starkvilja
|
Grattis och bra jobbat!🥳✌️
18 Apr 20 vom Mitglied: Hojjazo
|
18 Apr 20 vom Mitglied: elak ostmacka
|
19 Apr 20 vom Mitglied: lovely.jennie
|
Grattis ,bra kämpat av dig✊❤😁🥳
19 Apr 20 vom Mitglied: Andsson
|
19 Apr 20 vom Mitglied: Abbika
|
20 Apr 20 vom Mitglied: mednordic
|
23 Apr 20 vom Mitglied: Hemglass
|
Grattis grattis! Så fint jobbat!
29 Apr 20 vom Mitglied: Amimimo
|
Tack snälla för all pepp!
29 Apr 20 vom Mitglied: ZB84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|