Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: St Hubert St Hubert 41, Confitures et Conserves, Super U Pain Complet Bio. Mittagessen: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Charal Steak Haché 15%, Florette Radis, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Président Emmental Cœur de Meule, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte. Abendessen: Taillefine Yaourt 0% Citron, Auchan Mélange de Légumes Grillés. Snacks/Sonstiges: Tarte à la Rhubarbe, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kikiki57690's Gewichtsverlauf
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