Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Yaban Mersini, İçim Laktozsuz Kefir . Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Havuç, Ülker Halley Karadutlu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pınar18's Gewichtsverlauf
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