Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4237 kcal
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Fett: 304,18g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 243,13g.
Frühstück: Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Лосось. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Зеленая Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Капуста Тушеная без Масла, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nastya-90's Gewichtsverlauf
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