Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Sea Queen Imitation Crab Meat, Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit, Avocados, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Abendessen: Stuffed Pepper with Meat. Snacks/Sonstiges: Bananas, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Private Selection Raspberry Sorbet. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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