Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Turşu Suyu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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gülay12's Gewichtsverlauf
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