Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 32,18g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kivi Meyvesi, Çilek, Ananas Parçaları (Şekerli, Dondurulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Humus. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Mandalina, Pınar Orman Meyveli Kefir. mehr...
|
|
764 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, RPM - 1 Stunde und 12 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikersin's Gewichtsverlauf
|