Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2013
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87,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 268,71g.
Frühstück: Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, No Fat Traditional Refried Beans, 6" Flour Tortillas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Finlandia Muenster Cheese Slices, Pure Irish Butter, Light Style Soft Wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam. Mittagessen: Chopped Beef (Cured, Smoked), Oranges, Lean Gourmet Meatloaf. Abendessen: Chicken Breast, Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Snacks/Sonstiges: Rice (Sake) Beverage, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
5-4 yog - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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