Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
100,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 301,99g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Abendessen: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Sütaş Süzme Yoğurt , Patlıcan Salatası, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Yoğurt, Makarna, Uno Çavdarlı Ekmek, Çamlıca Light Gazoz, Mantarlı Tavuk Sote, Toyga Çorba. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzümlü Ekmek, Muz, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|