Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 62,12g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pazı Kavurması, Salatalık (Kabuklu), Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Havuç. Abendessen: Zeytinyağı, Pazı Kavurması, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sally.s..'s Gewichtsverlauf
|