Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 22,53g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Kellogg's Special K Klasik. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Ispanak Yemeği, Erişte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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