Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
102,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 107,50g | Eiw: 227,47g | Kohlh: 276,48g.
Frühstück: Lean Top Side Pilaf, Lean Top Side Pilaf, Edam Cheese, Budget , Butter, Anchor , Bagel, Davoys, Plain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Snacks/Sonstiges: Protein Cookies, Picnic, Dairy Milk, Chocolate , Whittaker's Creamy Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|