Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 13,58g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Café Café Noir , Emco Flocons d'avoine, Datte, Noix, Figues Sèches, Raisins Secs, Linèa Lait 0%. Mittagessen: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Aubergine, Haricots Verts, Sauce Tomate (en Conserve), Tomates Cerises, Oignons, Petits Pois, Épinard, Carottes, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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safa elyoussoufi's Gewichtsverlauf
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