smileyreiley's Notizen, 18 Apr 20

Saturday slept till 11:30
56,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2020:
917 kcal Fett: 24,96g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 120,26g.   Frühstück: Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino. Abendessen: Fried Floured or Breaded Flounder, Lima Beans, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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