Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Café Instantáneo . Mittagessen: Arroz Blanco, Tomates, Lider Camaron Cocido Pelado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Abendessen: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Unimarc Media Palta, Tomates, Costa Galletas Crackelet . Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , Colun Leche Descremada, Caqui, Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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