Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık, Yoğurt, Çilek. Abendessen: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Asliimuu's Gewichtsverlauf
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