Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 34,39g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Pekmez, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Koska Tahin. Mittagessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kızartması. Abendessen: Bal, Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mihrii30's Gewichtsverlauf
|