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昨晚偷吃雞腿玉米濃湯
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59,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Now Foods 赤藻糖醇, 雞蛋（整個）, 安博格 奶油乾酪, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 沙拉. Mittagessen: 黑輪, 蒸南瓜, 小白菜, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Abendessen: 麵食, 21風味館 深海鱈魚塊, 月亮蝦餅, 牛排（瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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