Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 251,18g.
Frühstück: O Fuê Bolo de Cenoura, Café com Leite Desnatado, Pastelzinho. Mittagessen: Mika Farinha de Tapioca, Açaí, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Joice Carvalho 15's Gewichtsverlauf
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