Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang. Mittagessen: Ayam Goreng, Ikan Teri, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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muti'a mr's Gewichtsverlauf
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