Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Сырники с бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Папа Джонс Пицца с Курицей, Белое Облако Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ананас, Белое Облако Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Source Naturals Псиллиум, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|