lippolino's Notizen, 19 Apr 20

Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag. Genießt ihn bevor der Wahnsinn morgen wieder losgeht. 🚴‍♂️🚶🤸🏋️☀️🌸🍀🌷🙋‍♀️
101,5 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 31,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2020:
1719 kcal Fett: 77,36g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 154,41g.   Frühstück:  Gekochtes Ei, Milfina Butter , Dulano Geflügel-Mosaikpastete, Edeka Putenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot,  Honig, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: San Sebastiano Grana Padano, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack,  Erdbeeren, Albona Paniermehl,  Hähnchenbrustfilet,  Butter,  Blumenkohl. Abendessen:  Mozzarella,  Milch 1,5%,  Tomaten,  Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot,  Rettich,  Gurke (mit Schale), Milfina Butter . mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Danke ,ebenso🌷🌸😊 
19 Apr 20 vom Mitglied: selbstbestimmt

     
 

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